«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
اضحك للدنيا تضحك لك....
و مع بداية القرن الجديد اكد الاطباء و الباحثون ان الضحك هو بالفعل افضل دواء و ارخص علاج للعديد من الامراض..
..
و اثبتت اكثر من دراسة فرنسية و امريكية اسهل الطرق لصحة العقل و البدن و الروح..
..
و الضحك بمختلف اشكاله و انواعه من البتسامة و حتى القهقهة يؤثر بشكل ايجابي على نشاط و قوة القلب و المخ..بل انه يقوي جهاز المناعة و الجهاز العصبي..
و قد وجدت الباحثة الامريكية فيرا روبسون..ان الضحك نوع من انواع الرياضة و كلما طالت موجة الضحك و ارتفع صوتها كلما كانت الفائدة افضل و اكثر..
لانه اثناء الضحك تزداد ضربات القلب 
و يزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية..و بالتالي الاوكسجين على خلايا الجسم و كذلك يرتفع معدل هرمون
(الاندرونين)..و هي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الالم..في نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب..
و هذا يعني انه مفيد ليس فقط لحماية اعضاء الجسم..بل لعلاج الحالات النفسية و من هذا المنطق بدات مجموعة من اطباء علم النفس بعروض كوميدية على مرضاهم للتخلص من بعض حالات الاكتئاب و التوتر و القلق..و ينصح الخبراء ب ضرورة الضحك يوميا اكثر من 7 مرات على الاقل(لا اعرف من اين لي 7 اسباب لتضحكني..و ايضا على الاقل!!يا لهوي يا لهوي..!!):
و ليس بالضرورة اطلاق ضحكات بالصوت او عالية جدا..حتى تتحقق الفائدة بل ان مجرد ضحكة بسيطة او حتى ابتسامة تكفي من الوقاية من الامراض..!!(هنا رسالتهم هي اضحكو..هذا رائع..لكن تقي من الامراض لا اعرف بصراحة..ها ها ها ها…)
</STRONG>
