بسم الله الرحمن الرحيم… كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ إذا كنت تعاني من: · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم . · العشى الليلي… %كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك%

ليس لديك الوقت لتأكل بصورة جيّدة وتمارس الرياضة؟ لا تقلق، يمكن للحركات الصغيرة أن تصنع فرقاً كبيراً في محاربة الأمراض قد يبدو الكمال ميزة تسعى الى الحصول عليها، لكن لتحصين صحّتك، إسعى للحصول على «ما… كيف تصلون إلي الوزن الصحّي بخطوات بسيطة

الطريقه نحضر كاسات خاصة للحلا ثم نبدا بالتحضير طبقة 1: نضع طبقة من بسكويت الدايجستف بعد ما غمسناه في الحليب السئل ليلين قليلا. طبقة 2 : في الخلاط 3علب قشطة 2 كريمة كراميل 1ظرف دريم… حلى الكاسات

اضرار عدم ازالة المكياج في الصباح الباكر جزء من المكياج تمتصه البشره التي بدلا ان تركز مجهودها على وظائفها الليليه خاصة تجديد الخلايا.. خلال النهار تفرز البشره المواد الدهنية والعرق . وتلتقط ايضا الأوساخ الموجوده… اضرار عدم ازالة المكياج

/ / جٍَِ،ـمعت ليكِكَكُم كَمْ تِي شِشَشُيرٍِت مِن فيرٍِسَـآتشَشِي [ ] / / / / / / / / / / / / / / / أتمِمَمُنىْىُىَ أنهَهِهُـآ أعٍَِ،ـجٍَِ،ـبَتكُم سبحان الله و الحمد لله