هل يجب اخذ قيلولة (غفوة ) في النهار أم لا؟ إن حاجتنا إلى أخذ قيلولة في منتصف النهار كامنة في ساعتنا البيولوجية، وهي تطرأ عادة بين الساعة الواحدة والرابعة بعد الظهر.كما يظهر من الإنخفاض البسيط… هل يجب أخذ غفوة في النهار ؟؟

للكلمة أهمية عظمى في حياتنا الزوجية،:36_3_19[1]: ولها مغزاها العاطفي، ومدلولها الاجتماعي، ومحتواها الوجداني، وتلعب دوراً مهماً في تنمية علاقاتنا الاجتماعية والأسرية. والكلمة جواز سفرك إلى عالم المودّة، ومكان استقرارك في وطن المحبّة، وسبيل فراقك ورحيلك… سحر الكلمة في العِشرة الزوجيّة وفى الحياة عامة

المقادير : للقالب 3 فناجيل قهوه سكر محروق الكريمه : خمس كاسات حليب او خمس كاسات ماء مذاب فيها 10 ملاعق حليب بودرة ( وهذا اللي سويته) ونص كاس سكر او حسب الرغبة 3 اكياس… قالب كريم كراميل سريع ولذيذ بالصور ..

المقادير 1_ دجاج يكون حجمه صغير منظف ومنقوع لمدة عشر دقائق بملح وليمون وبعدين نغسله ثاني ونخليه ينشف عن المويا 2_البهارات الخاصة بتتبيل الدجاج( ملح وفلفل أسود وليمون ماتصير التتبيله سايله نتبل الدجاج من برى… الدجاج المحشي بالمكرونة

خطوات القوام المثالي صورة تعبيرية القاهرة : هالة أمين تسعى كل حواء لقوام رشيق يمكنها من ارتداء ما تشاء من خطوط الموضة الحديثة، والقيام بواجباتها وأعبائها بالشكل الأمثل مع احتفاظها بصحتها ولياقتها. خبراء الصحة والرشاقة… خطوات القوام المثالي