فكرة المنشار….. تلك الآلة التي يستخدمها النجار اختارها الخبراء لوصف نوع شائع وقاس من الريجيم تمارسه أغلب النساء بشكل خاص‏, ‏ ينجحن فيه في فقدان الزائد من أوزانهن الذي يتكون من جديد في فترة التوقف… & < رجيم المنشــار < &

كيف تحافظ على مستوى منخض للكوليسترول في الدم إن الحصول على مستوى متدني من الكوليسترول في الدم يعتبر من أفضل الوسائل لحماي نفسك من النوبات القلبية و الجلطات الدماغية. حيث أن هذه المادة الدهنية الموجودة… كيف تحافظ على مستوى منخفض للكوليسترول في الدم

[ مقآدير عجينة السينابون ] واحد ونصف كأس ماء 1 علبة زبادي 1 ملعقه كبيرة خميره فورية ( تذوّب في كأس الماء المذكور أعلاه ثم تصب على الخليط ) 1 فنجان سكر 1 بيالة زيت… ملف"ج ـــالكسي*ج ــــالكسي"متجدد"

أنواع الرجال وطرق التعامل معهم إن الزوجة الذكية هي التي تستطيع أن تتعامل مع زوجها بمهارة وفن ، فكلنا نعلم أنه لا يوجد هناك زوج يتصف بالكمال لذالك نجد في شخصياتهم بعض العيوب ولذلك يجب… أنواع الرجال وطرق التعامل معهم

نبداء نحضر الصينيه وندهنا قليل زيت ونوزع فيها 5 حبات جبن كيري نقطعه صغير نحضر مقادير العجينه نضع في الخلاط بيالة حليب السعوديه او اي نوع موجود 4 بيضات 5 ملاعق دقيق ذرة ملح ملعقتين… " بيتزآ الكيري السريعه "