*********** المقادير: * بهار * ملح * خيار * خس * شطة * بيض * جبنة بيضاء * صدور دجاج طريقة التحضير: * نأخذ صفار بيضة ونخلطها مع ملح وبهار وفلفل أسود ونضعها بصحن. *… الدجاج المقلي مع فتافيت الخبز والجبنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم احبابي المقادير ليست محددة يعني على قد اسرتك بطاطس مسلوق بقشرة وبعدين يتقشر ويبرش افضل من المكينه ثوم حسب الذوق لاتكثرين . كاري وملح . للحشوه: حشيتها بنوعين من… كبة البطاطس !!

توصل باحثون بجامعة ميزوري إلى أن الخمول البدني هو السبب الرئيسي للأمراض المزمنة كالبدانة والسكري ومرض الكبد الدهنية (غير الكحولي). ووجد الباحثون أن الذين يخصصون وقتا لممارسة الرياضة لكنهم بخلاف ذلك خاملون، ليسوا نشطين بما… الخاملون أكثر عرضة للأمراض المزمنة

طبخ الفول البلدي ووسع ووسع لسيد الاطباق في رمضان طعام الفقراء والاغنياء وقالوا زمان كل بروتين والعب بالطين المقادير ..كميه من الفول مناسبه (تكفى شخصين) – عدد(فصين ثوم)- عدد(4ملاعق زيت – عدد(1ملعقه سمن)- فلفل اسمر..كمون..شطه..ملح… ووسع ووسع للفول البلدي في رمضان (0طعام الغني والفقير)

🙂 سبحان الله و الحمد لله